Atisô xào với ớt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    659

VIP Mã số BS322

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 245 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1.2g
    2.4%
  • Fat 12.2g
    15.6%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 4.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, hẹ tây, ớt bột và ớt Paprika vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm Atisô và các thành phần khác, đảo đều và nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa

    Bước 3

    Chia ớt vào các bát và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây